Markus Michael Mayr
Entspannungstechniken:
Entspannungstechniken sind wichtige Bestandteile und notwendig, um in jeder Lebenslage und in jedem Lebensbereich, die nötige Ruhe, Gelassenheit, Anspannung (Sport), Konzentration (Prüfung), Sicherheit usw. erlangen zu können.